♯不安はセンサー

不安は、現実や未来に対する脅威や焦りを感じたときに生じる心の反応です。本記事では、不安が危機管理センサーとして機能する方法と、その対処法について解説します。

日本人の7割以上、20～30代の女性の9割近くが何らかの不安を抱えていると言われる現在、不安という感情とどう向かいどう対処するべきか、指南する記事です。

今は変化が激しく将来の見通しが立たないVUCA時代と言われています。日本人の7割以上、20～30代の女性の9割近くが何らかの不安を抱えていると言われる現在、不安という感情とどう向かいどう対処するべきか、指南する記事です。