継続できるのは1万人に1人？！ネガティブな感情は時に継続の原動力になる
- 2023.11.03
- ＃1万人に1人, ＃ネガティブな感情を大切に, ＃ハン
「希望を持つのは1万人、行動を起こすのは100人、継続できるのは1人」だと言われています。行動し継続することはそれほどまでに難しいですが、 時に私たちの心にあるネガティブな感情が、目標達成のための強い動機になることがあります。 物事を成し遂げるための強い動機を持つ方法の1つをご紹介する記事。
生き方
休むことも仕事！休み上手な人が良い仕事を創り出す
「日本人は休みをあまり取らない」と言われています。しかし、休むことには「仕事をしない」こと以上の価値があります。休むことに罪悪感を感じている人、無理をしがちな人に向けて、上手く休むコツについてお伝えする記事です。
褒めても自己肯定感は上がらない∼”認知”を変えるコーチングの勧め∼
- 2023.08.11
- ＃セルフ・エスティーム, ＃心の姿勢, ＃温室育ち, ＃逆境はある
「自己肯定感」という言葉が、この10年くらいでメディアや書籍で語られることが多くなりました。 近年、いわゆる「褒める教育」が日本の家庭や教育現場に急速に浸透しましたが、経年調査を見ても日本の若者の自己肯定感は低い水準を維持しています。 今回は、健全な自己肯定感を育むポイントとなる”認知”について考察する記事をお届けします。
仕事を楽しむために必要な”自己効力感”とは
仕事を通じて、やり甲斐や達成感、楽しさを感じることができれば、人生自体が一層素晴らしくなるのではないでしょうか。 今回は仕事を楽しむ上で重要な要素である『自己効力感』について学習していきます。
不安心理への対処法∼先の見えない時代を生き抜く知恵∼
- 2023.07.21
- ♯不安はセンサー, ＃先が見え合いから面白い, ＃相手も自分も同じ人間
日本人の7割以上、20～30代の女性の9割近くが何らかの不安を抱えていると言われる現在、不安という感情とどう向かいどう対処するべきか、指南する記事です。