皆川 碧衣(あい)

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第二週 もし、自信をなくしてしまったら…?覚えておきたい自己効力感の高め方

8月のテーマ「自信」自信とは「自分の価値・能力を信ずること。自己を信頼する心」です。皆さんは自分の価値・能力をどれくらい信じていますか?今月は、自信についての記事をお送りします。 はじめに 同僚や後輩は上手くやっているのに、自分は最近何をしても上手くいかないし上手くいくようにも思えないことってありませんか?それは「自己効力感」が低下している状態かもしれません。 今回は、自信を失ってしまった時や、日 […]

第二週 レジリエンスを鍛え、変化の時代を乗り越えよう!

6 月特別企画「変化の時」非常事態宣言が解除され、今、あらゆる業界、組織、個人が変化の時を迎えているのではないでしょうか。今月は「変化の時」をテーマにした記事をお届けします。 はじめに 変化の激しい今の時代、「レジリエンス」という言葉が注目されています。レジリエンス(resilience)とは、強いストレスに直面した時に、適応する精神力と心理的プロセスです。 今回の新型コロナへの対応でテレワークが […]

第三週「三日坊主はもう卒業!新しいことに挑戦する時、知っておきたいコツとは?」

4月のテーマ「挑戦」4月は何かを始めたくなる月。毎年計画しては三日坊主…という人にぜひ知ってほしい、新しいことにチャレンジする時に知っておきたい7つのポイントをお伝えします。 心を始動させ、考える やろう!と心が動いた時が出発点です。インスピレーションを受ける、人の話を聞いてやってみようと思う、必要に駆られてやらなければと思うなど、始めの心の動き方は様々です。 そして、心が動いたらすぐに具体的に考 […]

会議のモチベーションと質を高めるためには?リーダーが知っておきたい会議の基本

はじめに 現在、多くの企業でテレワークが導入され、様々な変化が起こっています。特に顕著なのが打ち合わせや会議。私の周りでもZOOMやMicrosoft Teamsなどのアプリを利用してのビデオ会議が盛んに開かれています。 ビジネスにおいて会議は必要不可欠なもの。しかし、会議を退屈で時間ばかりが消費されると感じている人も少なくないでしょう。マンパワーとして考えるなら、8人で1時間の会議をすることは、 […]

自分のキャリアに満足?自分を知ってあなたの仕事をコーリングにしよう。

はじめに 春は入学、卒業、入社、就職活動開始など、進路に関わるニュースが多いシーズンです。自分のキャリアについて思いを巡らせたり、友達と話す機会もあるのではないでしょうか。「キャリアで成功!」「キャリアアップ!」などの謳い文句が広告でよく使われます。しかし、そもそもキャリアで成功するとはどういう状態でしょうか。 リクルートワークス研究所所長で、現在に至るまでの日本のキャリア教育に関わってこられた大 […]

あなたが行なった通りに返ってくる~4つの返報性のルールを知って人間関係をスムーズに~

はじめに 職場の問題で一番多く頭が痛いのは人間関係の問題です。リーダーは、自分自身が問題の当事者になることもあれば、チームのメンバー同士が上手くいっていないとに悩むことも多いでしょう。 今日は悪化した関係を改善したり、信頼を築いたり、人間関係に影響する4つの返報性の法則についてご紹介します。 返報性の法則とは 人間の心理法則として、「相手からされた通りに反応したくなる」という返報性の法則があります […]

リーダーがすべきストレスマネジメント7選

職場でのメンタルヘルス問題は、仕事をする上で欠かせない取り組みの1つです。もちろん、リーダーにとってチームのストレスマネジメントは必須事項。リーダーの皆さんが少しだけ意識するだけで、お互いが気持ち良く働ける職場を作ることができます。 今回は、リーダーがチームメンバーのストレスにどう対応していくか、基本編と上級編に分けてお伝えします。 基本編:ストレスは我慢させない、長引かせない! ストレスは、心と […]

「自分らしさ」が大切!オーセンティック・リーダーシップとは?

ライフスタイルの多様化は、多様なタイプのリーダーを生み出しました。「リーダーシップ スタイル」とネットで検索すれば、様々なリーダーシップスタイルとノウハウが紹介されています。 そんな中、「オーセンティック・リーダーシップ」つまり「自分らしい」リーダーシップの在り方に今注目が集まっています。何かのスタイルに自分を当てはめる前に、まず「自分らしさ」を知ってさらけ出し、はっきりした指針を持つことが重要で […]

仕事へのモチベーションが高い「コーリング(Calling)」タイプとは?

はじめに 2019年度の新入社員は「呼びかけ次第のAIスピーカータイプ(※1)」だそうです。AIスピーカーの例えには、売り手市場、細かい個別の対応と環境構築が大事、などの意味があります。 新年度毎に発表される新入生の「~タイプ」は、アンケート結果、就活市場、社会経済動向、それまで受けてきた教育などから分析され、名付けられています。新入社員の傾向を掴むために、参考にしている方も多いのではないでしょう […]