落ち着いて自分を見つめる~覚えておきたい自己効力感の高め方~
- 2024.03.15
- ＃やり遂げる経験, ＃健康状態を保つ, ＃自分を肯定してくれる人と付き合う, ＃自己効力感とは
「自分は最近何をしても上手くいかない」と感じたら、それは「自己効力感」が低下している状態かもしれません。 今回は、自信を失いそうになった時、本来のパフォーマンスを発揮するための自己効力感の高め方についてお伝えします。
モチベーション
感謝の文化が組織を強くする 「ありがとう」を伝えよう
皆さんは、1日にどれくらい感謝の気持ちを伝えていますか？また、感謝の言葉をもらっていますか？ 感謝、というと個人的なことのように思えますが、実は重要な仕事のモチベーションであり、感謝の文化がある会社ほど仕事満足度が高い、という報告もあります。 今回は、そんな「感謝」の効能と組織に与える良い影響についてお伝えします。
継続できるのは1万人に1人？！ネガティブな感情は時に継続の原動力になる
- 2023.11.03
- ＃1万人に1人, ＃ネガティブな感情を大切に, ＃ハン
「希望を持つのは1万人、行動を起こすのは100人、継続できるのは1人」だと言われています。行動し継続することはそれほどまでに難しいですが、 時に私たちの心にあるネガティブな感情が、目標達成のための強い動機になることがあります。 物事を成し遂げるための強い動機を持つ方法の1つをご紹介する記事。
仕事を楽しむために必要な”自己効力感”とは
仕事を通じて、やり甲斐や達成感、楽しさを感じることができれば、人生自体が一層素晴らしくなるのではないでしょうか。 今回は仕事を楽しむ上で重要な要素である『自己効力感』について学習していきます。
逆境に耐え抜く力を蓄えよう！ネガティブ・ケイパビリティのすすめ
ネガティブ・ケイパビリティとは、「どのようにも決められない、宙ぶらりんの状態を回避せず、耐え抜く能力」と言われています。ネガティブ・ケイパビリティを高めて、逆境に耐え抜く力をつけてみませんか？