落ち着いて自分を見つめる~覚えておきたい自己効力感の高め方~
- 2024.03.15
- ＃やり遂げる経験, ＃健康状態を保つ, ＃自分を肯定してくれる人と付き合う, ＃自己効力感とは
「自分は最近何をしても上手くいかない」と感じたら、それは「自己効力感」が低下している状態かもしれません。 今回は、自信を失いそうになった時、本来のパフォーマンスを発揮するための自己効力感の高め方についてお伝えします。
皆川 碧衣（あい）
天職は自分の中にある！あるものの中から宝を掘り出そう
- 2023.12.01
- ＃あるものの中から探す, ＃コーリング
「今の仕事、自分に本当に合っているのかな？」「自分の天職が他にあるんじゃないか？」仕事をしながらこんな考えに陥ったことはないでしょうか？今回は、天職を模索中の皆さんに”天職を見つけるための2つのアプローチ”についてお伝えします。
感謝の文化が組織を強くする 「ありがとう」を伝えよう
皆さんは、1日にどれくらい感謝の気持ちを伝えていますか？また、感謝の言葉をもらっていますか？ 感謝、というと個人的なことのように思えますが、実は重要な仕事のモチベーションであり、感謝の文化がある会社ほど仕事満足度が高い、という報告もあります。 今回は、そんな「感謝」の効能と組織に与える良い影響についてお伝えします。
休むことも仕事！休み上手な人が良い仕事を創り出す
「日本人は休みをあまり取らない」と言われています。しかし、休むことには「仕事をしない」こと以上の価値があります。休むことに罪悪感を感じている人、無理をしがちな人に向けて、上手く休むコツについてお伝えする記事です。
こんなに変わる！「聞く・聴く・訊く」でコミュニケーションの達人に！
- 2023.09.01
- ＃アクティブリスニング, ＃人間関係, ＃信頼関係, ＃対人関係
「聞く」「聴く」「訊く」の3つの"きく”を使いこなすことによって、コミュニケーションの達人になることができます。良い人間関係を作って気持ちよく過ごしてみませんか。