“頑張りすぎ”を自覚したら~セルフ・コンパッションの勧め~
責任感が強く仕事を抱え込みがちな人は、「セルフ・コンパッション」を身に着けることが有益だと言われています。”頑張りすぎ”を自覚した時、必読の記事。
皆川 碧衣（あい）
天職は自分の中にある！あるものの中から宝を掘り出そう
- 2022.02.17
- ＃あるものの中から探す, ＃コーリング, ＃天職
「今の仕事、自分に本当に合っているのかな？」「自分の天職が他にあるんじゃないか？」仕事をしながらこんな考えに陥ったことはないでしょうか？今回は、天職を模索中の皆さんに”天職を見つけるための2つのアプローチ”についてお伝えします。
生活を刷新！自分を変える4つのプロセス
- 2022.01.13
- ＃大胆であってこそ変化できる, ＃新しくする, ＃選択肢の多さに満足してはいけない
自分を新しくしたいと願う人は多いものです。しかし、一時的ではなく根本的に自分を変えるためには、これまであった常識を根本から変えてさらに定着させなければいけません。 今回は、個人でも組織でも、大胆な変化を成し遂げるための4つのプロセスを説明します。
今年こそ賢く新年の目標を立てよう！目標の立て方と達成のコツ
2022年が始まりました！皆さん、新年の抱負や目標は決まりましたか？今回は、目標をもう決めた人にも、まだの人にもお伝えしたい、賢い目標の立て方と達成のコツについてお伝えします。
リーダーがすべきストレスマネジメント7選
- 2021.11.18
- #もっと良いものを得るチャンス, #ストレスにはまり込んではいけない, #ストレス歓迎
職場でのメンタルヘルス問題は、仕事をする上で欠かせない取り組みの1つです。もちろん、リーダーにとってチームのストレスマネジメントは必須事項。リーダーの皆さんが少しだけ意識するだけで、お互いが気持ち良く働ける職場を作ることができます。「リーダーがチームメンバーのストレスにどう対応していくか」基本編と上級編に分けてお伝えする記事です。